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fitness:nordic-walking [2013/04/06 21:13] (aktuell)
anette.pflug angelegt
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 +Nordic-Walking-Treff (Dienstag 18:00-19:00 Uhr)
  
 +Nordic-Walking ist ein sanftes Ausdauertraining aus Finnland, entstanden aus dem Sommertraining für Skilangläufer. Durch den Einsatz der Stöcke erreicht man ein wirksames Ganzkörpertraing. Es ist deutlich effektiver als das Gehen ohne Stöcke und erzielt entsprechen einen hohen Kalorienverbrauch.
fitness/nordic-walking.txt · Zuletzt geändert: 2013/04/06 21:13 von anette.pflug
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