Gymnastik, weiblich ab 50 Jahren mit Christa Heise (donnerstags von 20:30 bis 21:30 Uhr)

An jedem Donnerstag treffen sich die Damen der Gymnastikgruppe von Christa Heise in der Turnhalle des Vereins in der Feststrasse.

Nach neusten gesundheitlichen Erkenntnissen wird locker und anstrengend geübt und Körper und Geist trainiert. Abwechslungsreich gestaltet kommen die verschiedenen Geräte zum Einsatz: Bänke, Hocker, Kästen, Bälle, Seile, Stäbe, Therabänder und Hanteln! Die Stunde klingt meistens aus mit einem Tanz.

Auch kommt die Geselligkeit nicht zu kurz. Im Anschluss an die Gymnastikstunde treffen sich einige Teilnehmer in lustiger Runde im Vereinsraum.

Höhepunkt des Jahres sind die „Lustige Turnstunde“ in der Faschingszeit mit eigenen Vorträgen der Damen und die Weihnachtsfeier zum Abschluss des Jahres. Die Ehrung derjenigen, welche die meisten Übungsstunden im Jahr besucht hat, wird immer mit größter Spannung erwartet.

fitness/fitnessgymnastik50.txt · Zuletzt geändert: 2012/08/06 11:05 (Externe Bearbeitung)
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